Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Mik azok az „introk”? Te is az vagy? Az introvertáltság lényegét tekintve egy temperamentum típus. Nem egyenlő a félénkséggel vagy a visszahúzódó személyiséggel, nem betegség és nem kóros. Nem olyasmi, amit meg tudsz változtatni, de megtanulhatsz együttműködni vele.

Sajnos kezd kicsit beszűkülni az életem a munkámra, ami egyre stresszesebbé kezd válni. Az az érzésem, hogy minden kis idegesítő feladattal engem találnak meg (statisztikailag biztos nem támasztható alá, de túlzásban jó vagyok), miközben semmi időm a nagy dolgokkal foglalkozni.…

Úgy döntöttem, hogy szép lassan megosztom Marti Olsen Laney: The Introvert Advantage – How to Thrive in an Extrovert World című könyvének kivonatait magyarul, mert számomra nagyon hasznos volt a könyv minden betűje. Sajnos nem jelent még meg magyarul, és különben is elég gyér az…

Terepgyakorlatos sorozatunk első része, amikor egy kevésbé stresszes helyzetbe helyezem magam. Alapszituáció: Minap be akartam menni egy számítástechnikai szaküzletbe egy olyan áruért, amit már jó előre kinéztem a neten. Nem gondoltam, hogy ez kihívás lenne, bár egy kis…

Sok esetben úgy tűnik, szocfóbom egyik meghatározó pontja az önbizalomhiányom., ami kiskorom óta kísér. Az ok és okozati összefüggést nem tudnám egyértelműen meghatározni, inkább kölcsönösen összefügg a kettő. Biztosan javulna a szocfóbom, ha több önbizalomra tennék…

Többször újra eltűnődtem, hogy honnan is jöttem és merre is haladok, haladok-e egyáltalán bármerre is... Nincsenek igazán olyan események az életemben, amelyek próbára tennének és megmérettetnének, és amiknek már a gondolata is félelemmel töltene el. A napi rutin talán…

Miután beismertem, hogy ez így nem mehet tovább, azon gondolkoztam, mégis hogyan kellene rendszerbe foglalnom a tennivalóimat. Relaxáljak, olvassak, gondolatot elemezzek, miről írjak?

Az elmúlt évben nem igazán voltam jelen a blogon, sőt, teljesen eltűntem, fogalmam sem volt, hogy nézi-e valaki, hogy Daniellaaa mit ír, hogy létezik-e még egyáltalán. Eltűntem. Az év első felében eljutottam oda, hogy elegem lett a gondolatok elemzéséből, hogy folyamatosan figyeljem magam, hogy…

Mint a legtöbb ember, így én is az, év végén csináltam magamban egy kis számvetést az elmúlt évről, és különböző fogadalmakat tettem arra vonatkozóan, hogy mit fogok máshogy csinálni a következő évben. Az év első felében egész jól éreztem magam, aztán volt egy hosszabb…