Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

2. lecke

3. lecke

4. lecke

5. lecke

6. lecke

7. lecke

8. lecke

9. lecke

10. lecke

11. lecke

Friss topikok

  • Omega zero: Szia! Régen jártam erre, de szinte ráéreztem, hogy fel kellene néznem. (Én vagyok az a fickó, aki... (2024.06.13. 22:09) Telnek-múlnak az évek
  • Emese Hoffmann: Nagyon szerettem a blogotokat. Remélem egyszer megírjátok, mi van most veletek (2024.02.27. 22:48) Már nem agyalok annyit
  • Zillaba: Él még ez a blog?Hihetetlen,mintha én írtam volna!Vasárnap van este 9 és előre izgulok a jövő hét ... (2020.03.01. 20:58) Introvertáltság és a munka világa
  • BBea24: A felhasználónevem ne tévesszen meg senkit.. 31 vagyok... Ugyanez van velem is... Csak párkapcsola... (2019.11.07. 22:02) Örök gyerek
  • Free_soul: Mi újság, hogy vagy? (2018.06.26. 07:14) A hétfő árnyéka

2014.02.07. 22:36 Daniellaaa

Én, a sunnyogó munkatárs

Írtam már arról, hogy egy szociális fóbiás ember ideális munkahelyi csicskának bizonyulhat. Viszont nem csak ugrálni tudunk jól mások utasításai szerint, hanem sunnyogni is. Legalábbis én nagyon jól tudok. Ha nincs határidő, vagy nincs ellenőrzés, akkor halogatom az…

3 komment

Címkék: munkahely intézkedés munkahelyi problémák megfelelni akarás


2014.01.18. 11:30 Daniellaaa

Heti szocfób

A héten két szocfób élményem is volt, de szerencsére egyik sem kapcsolódik a munkahelyemhez. Az a legújabb célom, hogy mire lejár a szerződésem a cégnél, már ne úgy tekintsek a munkahelyekre, mint eddig, és bátran vessem bele magam majd egy újabb állás kapcsán megjelenő…

4 komment


2014.01.12. 09:39 Daniellaaa

Az első Normális, aki tudja

Eddig mindig kínosan ügyeltem rá, hogy még véletlenül se jöjjön rá senki, hogy szociális fóbiás vagyok. Mindenki előtt titkoltam, főleg a családom előtt. Ha érdeklődtek, hogy a szociális fóbiás barátaimat honnan ismerem, fedősztorit találtam ki. Arra is figyeltem, hogy a…

26 komment


2014.01.10. 20:40 Daniellaaa

A szociális fóbia fázisai

Azt mondják, hogy a halálos beteg miután felismerik a betegségét különböző lelki stádiumon megy át, a tagadástól a depresszión át egészen az elfogadásig. Én is felfedeztem bizonyos szakaszokat az életemben, amióta velem van a szociális fóbia. Nyilván nem minden ember megy át…

7 komment


2014.01.03. 18:53 Daniellaaa

Önkéntes munka

Úgy döntöttem itt az ideje, hogy kirángassam magam a kezdődő depresszióból, mert ennek nem lesz jó vége. Hatalmas lépésre szántam el magam. Már régóta gondolkozom, hogy elvállalok valamilyen önkéntes munkát, de eddig sosem mentem túl az ötletelés szintjén. De most részben a…

6 komment


2013.12.31. 19:27 Daniellaaa

"Nem szégyelled magad?"

Egyik unokahúgom nálunk vendégeskedett néhány héttel ezelőtt. Egész ittléte alatt csendben volt. Velünk szemben általában közvetlenebb, de mivel olyan emberek is voltak a társaságban, akikkel ritkán találkozik, így meg volt kicsit illetődve. Nem szólt semmit, mikor a kedves…

11 komment


2013.12.26. 13:50 Daniellaaa

Egy könyv az introvertáltságról, Susan Cain: Csend

Nagyon örülök, hogy rátaláltam Susan Cain Csend című könyvére. Igaz, hogy semmi újat nem írt, amire ne jöttem volna rá már magamtól is, ezek a gondolatok már az én fejemben is megfogalmazódtak, úgyhogy akár én is írhattam volna ezt a könyvet. Mégis más tollából olvasva…

2 komment


2013.12.26. 10:29 Daniellaaa

Karácsony introvertáltként

Mindig jókedvűen gondolok a karácsonyra és az azt megelőző időszakra. Imádom az adventi heteket, az egész december hangulatát. A karácsonyi vásárok forgataga, az illatos sütemények, karácsonyi finomságok, dalok derűsen hatnak rám.  Mégis mikor megélem mindezt akkor…

Szólj hozzá!


2013.12.15. 12:43 Daniellaaa

Mások érdekei

A cégnél van három ember, afféle csökkent munkaképességűek vagy mi. Mikor felvették őket dolgozni, gyakran engem jelöltek ki, hogy irányítsam őket. Eleinte ellenkeztem. Hogy irányíthatnék én bárkit is, mikor engem is irányítani kell? Végül belejöttem és a nyakamon maradtak.…

2 komment


2013.11.29. 19:37 Daniellaaa

Nevessünk a szociális fóbián!

Általában a fóbiám sötét oldalát élem meg mélyebben, miközben ha belegondolok viccesen is felfoghatnám az egészet. Ha kívülről próbálom látni magam, akkor szerintem beleillenék egy vígjátékba, amelyben a főhős egy kis ügyetlen személy. Egy példa, mikor folyton túltöltöm…

13 komment


süti beállítások módosítása