Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Nem tudom megtenni, én erre nem vagyok képes! Ismerős „érzés”? Mennyiszer „éreztem” úgy, hogy valamire nem vagyok képes, nem tudom megtenni. Nem tudok telefonálni. Nem vagyok képes elmenni az orvoshoz és kérni egy beutalót kontrollra. Nem bírok kiállni magamért. Képtelen…

Tesóm szerzett egy könyvet, amit én is el akarok olvasni, mert azt mondta, hogy sok kérdésre talált választ benne. A válasz pedig nem más, mint az introvertáltság. Mindig is tudtuk, hogy visszahúzódó személyiségek vagyunk, csak ennyire tudományosan még soha nem lett ez…

Mint minden szociális fóbiában szenvedő, nekem is elsődleges célom, hogy megszabaduljak ettől, elhagyjam a szorongást, megszűnjön a rettegés,kijussak a fényre, a szabadba… De mégis mit tehet egy szocfóbos? Mit tettem én eddig a gyógyulásért? Nem javaslatokat akarok adni, inkább…

amikor már nem azt szégyellem, hogy nem tudok valamit, hogy csúnya/béna/buta/bunkó vagyok, hanem a szégyent magát. Amikor már rég nem arról szól a történet, hogy nem vagyok jó valamilyen szempontból, hanem, hogy jaj, látszik rajtam, hogy zavar, hogy nem vagyok jó. Amikor undorodom a…

Az egész életem kérdések tömkelege. Miért vagyok más? Miért nem vagyok olyan normális, mint a többi ember? Miért nem tudok egyszerű, hétköznapi életet élni? Könnyedén barátságokat kötni, állást szerezni, elbeszélgetni bárkivel, beilleszkedni egy munkahelyi környezetbe? Nem…

Képzeld el, hogy a saját képzeleted rabja vagy. Hogy egyhelyben ülsz, nem történik semmi, neked mégis halálfélelmed van, az agyad pörög magától és nem tudod megállítani. Képeket vetít eléd és kötelez rá, hogy végignézd. Hogy ki fognak nevetni. Nem fognak emberszámba venni.…