Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Tegnap történt egy olyan eset, mikor rám tört a szociális fóbia a munkahelyemen. Csendben, a munkába mélyülve ültem az irodában a főnököm és egy kollégám társaságában, mikor megjelent a gazdasági vezetőnk és az ő asszisztense. A gazdasági vezetőről azt kell tudni, hogy…

Én vagyok a főnököm egyik kedvence. Hogy is ne lennék az, hiszen kedves vagyok mindenkivel, mindig mosolygok, bármit megcsinálok, gyorsan és precízen. Ez bár nem biztos, hogy jó nekem, hiszen kihasználható vagyok, de a főnökök többnyire szeretik az ilyen alkalmazottakat. Akik nem…

Sokszor érzem, hogy nincs kedvem bemenni dolgozni, hogy kis túlzással, de mintha a fogamat húznák. Tudom, hogy ezzel mások is így vannak, ez egy természetes jelenség, viszont elképzelhető, hogy ez nálam összefüggésbe hozható a reggeli, munka előtti szorongásommal. Dolgozni,…

A főnököm a minap viccelődött egy másik férfikollégájával a jelenlétemben, hogy milyen jó lenne, ha minden nő ilyen lenne, mint én, de sajnos belőlem csak egy van. Aztán megjegyezte, hogy az a legjobb bennem, hogy keveset beszélek, vagy inkább, hogy nem beszélek feleslegesen.…

Próbálom elfogadni magam, nem rágódni sokat, ha keveset beszélek, vagy nincs kedvem emberekhez. Ilyenkor azt mondom magamnak, hogy ez így van jó, hiszen introvertált vagyok, ezért érthető, ha kevesebbet beszélek, mint az emberek többsége és inkább jobban szeretek megfigyelőként…

Van egy kedves kollégám, aki állandóan hoz nekem valami finomat, néha gyümölcsöt, néha édességet. Nagyon jól esik, hogy ennyit kedveskedik, de mindig kellemetlenül érzem magam, ha kapok valakitől valamit, főleg ha ilyen gyakran. Úgy érzem, hogy viszonoznom kell. A minap mondtam…

Ez minden bizonnyal egy eltúlzott problémának fog tűnni minden olvasó szemében, amiről ezt a bejegyzést írom, de számomra hatalmas rettegést jelent mindez. Első munkahelyemen szembesültem először ezzel a kommunikációs eszközzel, azaz a faxgéppel. Elmondták gyorsan, hogy…

Fogorvoshoz készültem a minap. Régen rettenetesen féltem a fogászaton, remegtem mikor a váróteremben ültem és a fogorvosi székben is nehezen tudtam leállítani mindezt, mindig féltem, hogy a fogorvos meglátja, hogy remegek és az nagyon ciki lesz. Aztán az évek múlásával valahogy…

A hatalmába kerített megint ez az érzés egy ideje, úgy érzem semmire sem vagyok jó. A környezetemben mindenki tart valamerre, csak én nem. Nekem már rég egy karriert kellene építgetnem, családalapításon törni a fejem, ehhez képest még azt sem tudom, hogy mit szeretnék dolgozni,…

Az egyik kérdés, amivel főleg a munkahelyemen találkozom, de gyakran a magánéletben is, hogy mikor szakíthatok félbe beszélgetéseket? Hogyan tegyem úgy, hogy ne legyek illetlen, de ne is pancser, aki fél órát várakozik, hogy mások befejezzék a mondandójukat. Gyakran megesik, hogy…