Dreamer88 volt olyan kedves, és a Dr. Richards féle terápia maradék anyagait lefordította nekünk már egy jó ideje, csak abban reménykedtem, hogy mellé tudom biggyeszteni a hanganyagokban elhangzó bölcsességeket is. Azonban nem úgy tűnik, hogy tudnék ilyenre időt szakítani a napi…
2016.10.09. 10:00 Kaisa
További Dr. Richards terápia anyagok 2.
Szólj hozzá!
Címkék: terápia
2016.10.02. 16:03 Kaisa
További Dr. Richards terápia anyagok 1.
Dreamer88 volt olyan kedves, és a Dr. Richards féle terápia maradék anyagait lefordította nekünk már egy jó ideje, csak abban reménykedtem, hogy mellé tudom biggyeszteni a hanganyagokban elhangzó bölcsességeket is. Azonban nem úgy tűnik, hogy tudnék ilyenre időt szakítani a napi menetrendemben,…
1 komment
Címkék: terápia
2016.08.28. 10:00 Kaisa
És elfogadni, amikor nem ismernek el...
Édesanyámmal eléggé küzdelmes a viszonyunk. Soha nem voltunk az a szeretetet kimutató páros. A gyerekkoromat és a felnőtté válásomat utólag elemezve rengeteg helyen látom a hibákat és a károkat, amiket a személyiségemben okozott. Tulajdonképpen részben őt okolom nyomorúságos…
5 komment
2016.08.26. 10:00 Kaisa
Elfogadni az elismerést
A múlt héten szabadságon voltam, próbáltam kiszakítani magam a gödörből, amibe kerültem. Köszönöm a sok kommentet, még nem volt időm és energiám válaszolni rájuk.
Mikor elérkezett a munka előtti utolsó szabadnapom, sajnos elkerülhetetlen volt, hogy visszarázódjak a szürke…
8 komment
2016.08.13. 10:00 Kaisa
Miért nem értenek meg az emberek?
Ha bármikor meg kell szólalnom, mindig törekszem rá, hogy a lehető legértelmesebben fogalmazzak. Többek között ebből is indul el aztán a túlgondolás folyamata. Nagyon nem szeretem, és zavarba hoz, amikor csak hebegek és habogok, és szerintem valami gyerekkori traumaként hordozom azt…
12 komment
2016.08.10. 10:00 Kaisa
Kezdeményezési készség, mi a hiányzó összetevő?
Áttekintve eddigi életutamat, szociális fejlődésemet, tulajdonképpen hálás lehetek, hogy „csak” ennyi a problémám, hogy nem tudok telefonálni. Persze elég hosszú utat jártam be, mire ide jutottam, legyőzve, vagy inkább megszokva pár másik szituációt.
Általános iskolában…
13 komment
Címkék: kezdeményezés
2016.08.07. 15:24 Kaisa
Amikor jól vagyok, és amikor nem...
Az utóbbi fél évben elhitette velem az élet, hogy jól vagyok, nincs különösebb bajom. Vannak ilyen fázisaim, amikor nem állít kihívás elé az életem, nem kell szembesülnöm a hiányosságaimmal. Helyette élvezem a nyugodt napjaimat, félre söpröm az aggasztó gondolatokat.
Mikor a munkahelyemen…
14 komment
2016.05.14. 10:00 Kaisa
Saját igényeim kontra mások igényei
Az történt, hogy lebetegedtem, de annyira, hogy már épp táppénzre mentem volna, ha nem péntek délután lett volna. Volt egy hétvégém, amit végigszenvedtem, és egyre bizonyosabbá vált bennem, hogy hétfőn a munkahely helyett az orvosnál fogok kikötni. Nem voltam jól, és ha beteg…
1 komment
2016.05.11. 10:00 Kaisa
Ismerkedés más szociális fóbiásokkal
Mivel a szorongásommal való szembenézésem egyik legnagyobb és legsikeresebb lépésének tartom azt a pillanatot, mikor Daniellával és még pár másik emberrel személyesen találkoztam, fontosnak tartom, hogy segíteni próbáljunk mások egymásra találásában is, ha tudunk.
Nem szabad…
6 komment
2016.05.08. 10:00 Kaisa
Szociális fóbia nagyvárosban és kis közösségben
Ismerek pár szociális fóbiás embert az országban többfelé, és eddig úgy tűnik, a szorongás nem nagyon válogat lakóhely vagy földrajzi hely szerint. De vajon van-e olyan környezet, ami jobb egy szociálisan szorongónak, mint a többi? A falunk nevelkedettet idegesítheti, hogy…
