Most megint megcáfolom magam, de ezt azzal magyarázom, hogy ahogy a szélsőséges gondolkodásmódom kezd eltűnni, úgy a véleményem is kezd finomodni. Írtam egy blogbejegyzést már erről, hogy nekünk szociális fóbiásoknak nem kell a felelősségteljes munka, mi beérjük kevesebbel is.…
2013.09.22. 08:45 Daniellaaa
Egy félelmetes helyzet, avagy kell a felelősség vagy sem?
Szólj hozzá!
2013.09.21. 09:31 Daniellaaa
Beszélni kell és kész
Sokszor érzem, hogy jó úton haladok az önelfogadás terén, aztán rájövök, hogy még sokat kell ezen a téren fejlődnöm. Gyakran jellemez kettősség, olyan, mintha a gondolataim állandó harcot vívnának, hol a rosszak, hol a jók győznek. Nem is tudom ki vagyok én, a jókedvű…
5 komment
2013.09.19. 20:39 Kaisa
A szociális fóbia költség-haszonelemzése
Dr. Burns okosságai közt foglalkozik a hozzáállások, érzések megváltoztatásával ugye, és bizony felmerült könyvében többször, hogy mikor érdemes egyáltalán megváltoztatni a sértődöttségünket, dühünket, lustaságunkat, halogatásunkat, illetve az ezekkel kapcsolatos…
Szólj hozzá!
2013.09.16. 12:49 Kaisa
Dr. Burns okosságai 2. A Hangulat Napló
Előző Dr. Burns-ös bejegyzésből már megtanultuk a torz gondolkodás 10 fajtáját, ami a gondolatok kibogozásának alapköve. Ott már szó esett a Hangulat Naplóról, ami Burns egyik alapfegyvere. A legjobb, ha minden este rászánunk 10 percet, és segítségével feldolgozzuk az aznapi…
