Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

2. lecke

3. lecke

4. lecke

5. lecke

6. lecke

7. lecke

8. lecke

9. lecke

10. lecke

11. lecke

Friss topikok

2013.09.01. 15:44 Kaisa

Az Akadály közelről elefánt, messziről bolha

Gyakran, amikor jön az életemben egy nagy Akadály, fel kell hívnom valakit, fel kell keresnem valakit stb, ami komoly szorongást okoz, és ami nélkül úgy érzem, nem tudok tovább lépni, olyankor annyira bele tudom fúrni magam az előzetes szorongásba, hogy a nagy Akadály előtti…

1 komment


2013.09.01. 15:23 Kaisa

Könyvajánló: Mark Haddon - A kutya különös esete az éjszakában

Már több éve ajánlotta a húgom, de aztán eltűnt a könyv. Most előkerült, és egyből el is kezdtem olvasni, pedig várakozik már 6 könyv a polcomon. Egy aspergeres főhősről szól a történet, de az író nem szereti, ha leaspergeresezik a főhőst, mert nem az a lényeg, meg mert…

4 komment

Címkék: könyvajánló


2013.08.31. 09:14 Daniellaaa

Ne legyek már kuka!!!

Bekerültem néhány órára egy másik osztályra, ahol olyan emberek dolgoznak, akikkel az üdvözlésen kívül nem mentem eddig tovább.Többen dolgoznak az osztályon és egész nap csapatmunkáznak, beszélgetnek, együtt intézik az ügyeket. Én meg bekerültem oda egymagam, hogy elvégezzek…

Szólj hozzá!


2013.08.30. 19:17 Daniellaaa

Miért nem múlik a szorongás?

Mivel nálam a legnagyobb félelmet a munkahely okozza, így az elmúlt két hónapom egy rémálom volt. Nem maga a félelmet keltő helyzet a legrosszabb, hanem az idő, ami megelőzi azt. Az előző este, vagy a munkakezdés előtti reggel. Na meg a vasárnap este, az a legborzasztóbb. Minden…

2 komment


2013.08.26. 19:13 Kaisa

Amikor a családtagom helyett szégyenkezem

Lehet, hogy erről a témáról már írtam, de most nem ugrik be. Bevezették az elsőajtós felszállást a buszunkra. A buszunkra, amivel munkába járok apukámmal. Apukám meg mindenen felháborodik, ami nem felel meg az ő logikájának, nézőpontjának, akármijének. Ezt ilyenkor mások…

1 komment

Címkék: szégyen automatikus gondolatok


süti beállítások módosítása