Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

2. lecke

3. lecke

4. lecke

5. lecke

6. lecke

7. lecke

8. lecke

9. lecke

10. lecke

11. lecke

Friss topikok

2013.06.23. 14:04 Kaisa

A "céges buli"

2 napos összetartást szerveztek a munkahelyem kb 130 dolgozójának. Csodálatos ötlet. Utazzunk el valahová, lehetőleg vízpartra, hogy folyamatosan magyarázkodhassak, miért nincs kedvem fürödni. Töltsünk el együtt 2 fantasztikus napot. Ebből a 130 emberből kb 30-ról tudom, hogy…

2 komment

Címkék: munkahely


2013.06.21. 08:59 Daniellaaa

Munkahelyi para

Tegnap megcsörrent a telefon és közölték, hogy hétfőn szeretettel várnak a cégnél. Annyira váratlanul ért az egész és annyira nem voltam képben, hogy még csak meg sem köszöntem, annyit mondtam, csak, hogy " rendben, ott leszek". Büszke voltam magamra, hogy megcsináltam, hogy jól…

2 komment


2013.06.20. 08:31 Daniellaaa

Folytonos kisebbségérzés

Ha beszélgetek egy idegennel, akár egy eladóval egy boltban, esetleg egy buszon, vagy egy állásinterjún, állandóan kisebbségi érzésem támad. Azt érzem, hogy meg kell felelnem a beszélgető partneremnek, nem szabad, hogy unalmasnak találjon, nem szabad, hogy butának gondoljon. Ha…

Szólj hozzá!


2013.06.19. 16:15 Daniellaaa

Ha nem tudunk megbocsátani..

Egy könyvben azt olvastam, hogy nincs értelme haragudni a szüleinkre, hibáztatni őket, amiért ilyenek lettünk, nem érdemes őket okolni a lelki problémáink miatt. A "gyógyulás" egyik lépése, ha képesek vagyunk megbocsátani. Felesleges azon rágódni, hogy mit nem kaptunk meg, hiszen…

3 komment


2013.06.17. 10:00 Daniellaaa

Állásinterjún

Az egész hétvégét gondolatban azzal töltöttem, hogy kordában tartsam a félelmemet. Már nem az interjútól magától féltem, hanem attól, hogy félni fogok. Ha jött a szorongós érzés, akkor jött magával az a gondolat is, hogy ezt nem szabad. Pedig természetes érzés a félelem,…

Szólj hozzá!

Címkék: interjú


süti beállítások módosítása