Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

2. lecke

3. lecke

4. lecke

5. lecke

6. lecke

7. lecke

8. lecke

9. lecke

10. lecke

11. lecke

Friss topikok

  • Omega zero: Szia! Régen jártam erre, de szinte ráéreztem, hogy fel kellene néznem. (Én vagyok az a fickó, aki... (2024.06.13. 22:09) Telnek-múlnak az évek
  • Emese Hoffmann: Nagyon szerettem a blogotokat. Remélem egyszer megírjátok, mi van most veletek (2024.02.27. 22:48) Már nem agyalok annyit
  • Zillaba: Él még ez a blog?Hihetetlen,mintha én írtam volna!Vasárnap van este 9 és előre izgulok a jövő hét ... (2020.03.01. 20:58) Introvertáltság és a munka világa
  • BBea24: A felhasználónevem ne tévesszen meg senkit.. 31 vagyok... Ugyanez van velem is... Csak párkapcsola... (2019.11.07. 22:02) Örök gyerek
  • Free_soul: Mi újság, hogy vagy? (2018.06.26. 07:14) A hétfő árnyéka

2013.06.19. 16:15 Daniellaaa

Ha nem tudunk megbocsátani..

Egy könyvben azt olvastam, hogy nincs értelme haragudni a szüleinkre, hibáztatni őket, amiért ilyenek lettünk, nem érdemes őket okolni a lelki problémáink miatt. A "gyógyulás" egyik lépése, ha képesek vagyunk megbocsátani. Felesleges azon rágódni, hogy mit nem kaptunk meg, hiszen amit nem kaptunk meg gyerekkorban azt már sosem kaphatjuk meg, az időt nem forgathatjuk vissza. Ezzel egyetértek, de nekem nem megy. Próbáltam megérteni őket, mentséget találni számukra. Sokat dolgoztak, nem tudtak rám figyelni, nem tudtak velem annyit törődni, amennyit kellett volna, ez a magyarázatuk. Ez így érthető. De mi van, ha még felnőtt létemre is gyereknek érzem magam ezen a téren, ha még mindig a szüleim figyelmét szeretném kikövetelni, és ha ez nem történik meg, duzzogok mint egy gyerek, rágódom ezen hosszú órákat? Túl érzékeny vagyok, ha rosszul érint, mikor mondok valamit és a második mondatom után, a mondandóm közepén otthagynak, vagy rám csukják az ajtót, demonstrálva, hogy mennyire nem érdekli őket, amit mondok? Ha megbocsátok nekik és azt mondom, hogy nincs szükségem a hozzám közelállók törődésére és figyelmére ahhoz, hogy jól érezzem magam, akkor a gyógyulás útjára léphetek? Micsoda egy abszurd dolog, a szeretteim figyelmére vágyok, miközben ha egy idegen, de legfőképp egy befolyásos ember, egy munkaadó, vagy főnök figyelme szegeződik rám, akkor pedig bepánikolok, leblokkolok.

3 komment


A bejegyzés trackback címe:

https://onbizalomnelkul.blog.hu/api/trackback/id/tr745369233

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Hosszú Haj 2013.06.19. 23:57:41

Megbocsátani én sem tudok, bár én ennek pont az ellenkezője vagyok, én arra vágyom, hogy békén hagyjanak, ne szóljanak hozzám, én se hozzájuk, és ez így is van. De ha megtehetném, akkor elköltöznék, és kitörölném őket az életemből.

Daniellaaa · http://onbizalomnelkul.blog.hu/ 2013.06.20. 08:16:34

@Hosszú Haj: Ilyet én is érzek nagyon sokszor, de ezek az érzések csak a dühből és sértettségből fakadnak, nem? Abból, hogy nem tudtunk megbocsátani, és őket okoljuk a lelki defektünkért. Szerintem ezek sem "normális" érzések. Mivel haragszunk rájuk, inkább megszakítanánk velük a kapcsolatot legszívesebben és nem is vennénk róluk tudomást, de nem hiszem, hogy ez jóra vezetne. Ez olyan, mint mikor a szocfóbról nem veszek tudomást, mert már elegem van belőle, de attól még ugyanúgy jelen van és megnehezíti az életem. Az is igaz, hogy vannak olyan szülők is, akikkel tényleg jobb megszakítani a kapcsolatot, vagy legalábbis csökkenteni a találkozások számát, mert annyira lehúznak és hátráltatnak a fejlődésben.

Hosszú Haj 2013.06.20. 14:54:45

@Daniellaaa: "Ilyet én is érzek nagyon sokszor, de ezek az érzések csak a dühből és sértettségből fakadnak, nem?"
Nem, engem bosszantanak a hülyeségeik, nem jövünk ki jól, stb, így nyugodtabb az életem, ha nem beszélünk.
süti beállítások módosítása