Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

2. lecke

3. lecke

4. lecke

5. lecke

6. lecke

7. lecke

8. lecke

9. lecke

10. lecke

11. lecke

Friss topikok

2014.06.27. 16:39 Daniellaaa

Hogy is van ez az introvertáltsággal?

Introvertált vagyok semmi kétség. A társasági események után alig várom, hogy hazamenjek pihenni, a hétvégémet sajnálom tartalmas programokkal kitölteni, inkább vagyok otthon és olvasok, vagy elmélkedek, egyedül ezt nem érzem elpocsékolt időnek. Szívesebben dolgozom egymagam és…

22 komment


2014.06.26. 18:31 Kaisa

Küzdelmem a logisztikával

Vannak olyan emberek, akiknek a napi önértékelésük kellő szinten tartásához elengedhetetlen, hogy meg legyenek arról győződve, hogy ők bizony mennyire nagyon fontosak és nélkülözhetetlenek a munkahelyük életében. És ahhoz, hogy ezt minden percben érezhessék, ezért a…

2 komment


2014.06.25. 20:24 Kaisa

Minden csak hozzáállás kérdése

Azt vettem észre, hogy a hirtelen felbukkanó szocfóbos helyzeteket sokkal rosszabban kezelem, ha reggel egy eseménytelen napra számítok. Ha úgy megyek be, hogy nagyjából tudom mi a dolgom aznapra (ami szerencsére nem igényel szociális interakciót), akkor hajlamos vagyok belesüppedni a…

3 komment


2014.06.24. 20:23 Kaisa

Elfáradva

Mit tehet egy introvertált szocfóbos, ha hirtelen felpörög a sok munka? Introvertáltként szeretem a kiszámítható, kissé monoton és unalmas feladatokat, amiket egyedül a saját tempómban végezhetek. Szocfóbosként pedig azokat a munkákat, amik nem igényelnek széleskörű…

3 komment


süti beállítások módosítása