Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

2. lecke

3. lecke

4. lecke

5. lecke

6. lecke

7. lecke

8. lecke

9. lecke

10. lecke

11. lecke

Friss topikok

2013.07.27. 09:34 Daniellaaa

Önsegítő könyv - Reneau Z. Peurifoy: Szorongás, fóbiák, pánik

Én is, mint Kaisa próbálkoztam már néhány önsegítő könyvvel, hogy a gondolkodásmódomat megváltoztassam. Először eléggé bizalmatlan voltam, de mindig nagy lelkesedéssel álltam neki egy-egy könyv elolvasásának. Voltak hasznosabb és kevésbé hasznosabb könyvek, amiket…

Szólj hozzá!


2013.07.26. 18:32 Daniellaaa

Személyiségtípusok a munkahelyemen I.

Szociális fóbiásként legkedvesebb elfoglaltságom, hogy megfigyelem az embereket, kiértékelem a reakcióikat, hogy megpróbálok a viselkedésükre magyarázatot találni. Ennek megfelelően az egy hónap alatt, amit az új munkahelyemen töltöttem kialakult bennem egy kép a…

Szólj hozzá!


2013.07.26. 18:04 Daniellaaa

Beavatási szertartás?

A legfrissebb gondolatmenetem szerint, egy új munkahelyen minden új dolgozónak túl kell esnie azon, amin most én is végigmegyek. Szembe kell néznie a rosszindulatú, furkálódó munkatársakkal, hozzá kell szoknia a munkatempóhoz, a kollégák stílusához. Eddig azt gondoltam azért…

Szólj hozzá!

Címkék: munkahely


2013.07.23. 10:02 Daniellaaa

Megszoksz vagy megszöksz?

Szociális fóbia szempontjából életem legjobb és legboldogabb időszaka az az 5 év volt, amikor egy olyan állásom volt, ahol teljesen egyedül dolgoztam, ezidő alatt elkerülő magatartást folytattam. Nem kerestem a kihívást jelentő szituációkat, hanem kikerültem ezeket és csak…

Szólj hozzá!


süti beállítások módosítása