Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

2. lecke

3. lecke

4. lecke

5. lecke

6. lecke

7. lecke

8. lecke

9. lecke

10. lecke

11. lecke

Friss topikok

2014.03.08. 21:09 Daniellaaa

Amikor a szociális fóbiások között is előjön a fóbiám...

Van két barátnőm, akik szociális fóbiásnak vallják magukat. Köztük mindig úgy érzem, hogy önmagam lehetek, bátran vállalhatom az érzéseim, gondolataim anélkül, hogy elítélnének vagy furcsán néznének rám. Aztán a minap rájöttem, hogy egy ideje a társaságukban is torz…

1 komment

Címkék: szociális fóbia automatikus negatív gondolatok hallgatagság


2014.03.07. 18:07 Kaisa

Első nap a munkahelyen

Már két nappal előtte rémálmaim voltak. Nem fogok senkit bent találni, nem tudom megértetni magam. A volt munkatársaim is mind itt dolgoztak álmomban, csak felébredve jött a csalódás, hogy a megszokott arcokat nem fogom bent találni. Pedig akkor biztonságban érezhettem volna…

1 komment


2014.03.03. 18:55 Kaisa

Apámmal a boltban

Apám egy félelmetes ember. Nagy testű, morcos tekintetű, nagyhangú, akinek ha valami nem tetszik vagy nem logikus, akkor nem rest felháborodni. Tőle tanultam, hogy mindig észnél kell lenni, soha nem szabad hagyni, hogy átverjenek, mindig védeni kell bármi áron az igazunkat, ha valami…

Szólj hozzá!

Címkék: vásárlás


süti beállítások módosítása