Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

2. lecke

3. lecke

4. lecke

5. lecke

6. lecke

7. lecke

8. lecke

9. lecke

10. lecke

11. lecke

Friss topikok

2014.04.26. 10:26 Daniellaaa

Mindfulness, a tudatos jelenlét pszichológiája

Régóta gondolkozom ezen, hogy egyszerűen képtelen vagyok megélni a pillanatot. Mindig várok valamit. Hétköznap a hétvégét, télen a nyarat, ősszel a karácsonyt. Ha a buszmegállóban állok toporgok, hogy jöjjön már a busz, vagy ha elmegyek nyaralni, akkor egy idő után haza akarok menni. Ha dolgozom,…

10 komment


2014.04.25. 15:58 Kaisa

Ügyintézés, imádom! – 4 felvonásban

Az utóbbi időben megszaporodtak az ügyintézési feladatok. Idemenni, odamenni, ezt meg azt elintézni. Bemenni valahová, felmérni, hogy mi egyáltalán a rendszer, aztán előadni, hogy én mit szeretnék, kiállni az érdekeimért. 1. Amikor mások trehánysága miatt is magamat…

1 komment


süti beállítások módosítása