Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal

Sziasztok! Ez a blog Neked készült, aki szociális fóbiával küzdesz. Neked, aki önbizalomhiányos vagy, folyton kisebbségi érzésed, megfelelési kényszered van, vagy Neked, akinek nincsenek ilyen problémáid, egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogyan élnek ezek a furcsa, visszahúzódó, szégyenlős, csendes emberek, milyen nehézségekkel kell szembenézniük nap, mint nap. Itt olvashatjátok mindennapi botladozásainkat, szerencsétlenkedéseinket, félelmeinket, amelyeket megosztunk veletek, hogy érezzétek nem vagytok egyedül.

Dr. Richards-terápia

A könnyebb navigálás érdekében ide gyűjtöttük a linkeket jelenlegi nagy projektünkhöz, ami nem más, mint a dr. Richards által megalkotott, szociális fóbiával foglalkozó audioterápia magyarítása:

1. bemutatkozó lecke

Szerzők

Keresés

Friss topikok

Omega zero: Szia! Régen jártam erre, de szinte ráéreztem, hogy fel kellene néznem. (Én vagyok az a fickó, aki... (2024.06.13. 22:09) Telnek-múlnak az évek
Emese Hoffmann: Nagyon szerettem a blogotokat. Remélem egyszer megírjátok, mi van most veletek (2024.02.27. 22:48) Már nem agyalok annyit
Zillaba: Él még ez a blog?Hihetetlen,mintha én írtam volna!Vasárnap van este 9 és előre izgulok a jövő hét ... (2020.03.01. 20:58) Introvertáltság és a munka világa
BBea24: A felhasználónevem ne tévesszen meg senkit.. 31 vagyok... Ugyanez van velem is... Csak párkapcsola... (2019.11.07. 22:02) Örök gyerek
Free_soul: Mi újság, hogy vagy? (2018.06.26. 07:14) A hétfő árnyéka

Címkék

áttörés (1) automatikus gondolatok (8) automatikus negatív gondolatok (1) gyenge kommunikációs készség (1) hallgatagság (1) interjú (1) intézkedés (3) introvertáltság (3) kezdeményezés (1) Kognitív terápia (7) könyvajánló (1) köszönés (1) megfelelni akarás (3) megoldás (4) munkahely (14) munkahelyi problémák (2) rosszindulatú munkatárs (1) szégyen (1) szociálisfóbia (6) szociális fóbia (2) telefon fóbia (3) terápia (10) terepgyakorlat (3) utazás (1) vásárlás (1) Címkefelhő

Bejegyzések

Archívum

2013.09.15. 08:57 Kaisa

Dr. Richards terápia 5. lecke

Korábbi anyagok: 1. bevezető lecke 2. lecke 3. lecke 4. relaxációs lecke Hatalmas lépésekkel haladunk a szociális fóbia legyőzése felé. És tényleg, már megvolt az első szocfóbos nagy áttörésem Dr. Richardsnak köszönhetően. Most megsokszorozódott hittel vetem bele magam a…

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

2013.09.14. 11:34 Kaisa

Dr. Richards terápia 4. lecke

Korábbi anyagok: 1. bevezető lecke 2. lecke 3. lecke Ez a hanganyag nem egy újabb heti gyakorlat anyagot tartalmaz, csak a relaxáció hanganyagát, amit már ezen a héten is végeznünk kellett, de hogy ne boruljon fel a számozás, erről kap egy külön bejegyzést. Hát nekem eddig 3x…

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

2 komment

Címkék: terápia

2013.09.14. 11:19 Daniellaaa

Szociális fóbiások és a szóbeli kommunikáció

A Richard féle terápia lassított beszéd technikája ihlette a bejegyzésem. Ez egy nagyon hasznos terápiás rész, amit személy szerint minden erőmmel megpróbálok beépíteni a hétköznapjaimba. Nekem problémáim vannak a szóbeli kommunikációval. Nem vagyok beszédhibás, nem is…

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

2013.09.14. 11:06 Kaisa

A Richard terápiás áttörés

Több, mint három éve kezdem el először a terápiát, 7. leckénél tovább sose jutottam. Most így negyedjére nem hittem volna, hogy ilyen korán bármilyen áttörést érhetek el vele. Teljesen sokkolódtam, hogy ez meg mi volt, most tényleg történt valami? Az úgy történt, hogy…

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

2 komment

Címkék: áttörés